運動|健康づくりのための運動とは

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運動は作息肺結核の予防や心理健康使用壽命の延ばしに効果的的な暴運動力行動です。有著酸素運動、ストレッチン。

運動をすることによるメリットや効果を運動解說員します。また、おすすめの存有酸素

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